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Showing posts from March, 2007

防妊娠紋霜

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之前好像有寫過關於防妊娠紋霜的日記,有點忘記了...... 還沒懷孕前,看電視節目時,常看到之前生小孩的女藝人談論他們所使用的防妊娠紋霜,所以我只知道懷孕會產生妊娠紋,但對於懷孕期什麼時候會有妊娠紋、為什麼會產生、該擦什麼防妊娠紋霜等等,我是一點都不記得。想說那跟我沒有關係....... 懷孕後,不得不開始研究起防妊娠紋霜,上網查詢,也湊巧翻到之前買的女性時尚雜誌有報導,很多人都推薦: 在康是美可以買到的 婕若琳潤膚除紋霜 在屈臣氏可以買到的 Palmer's除妊娠紋霜 含維他命E的 嬌生嬰兒油 也看到一些女藝人擠破維他命E膠囊,混入乳液當作防妊娠紋霜。 會產生妊娠紋的主要原因是,真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大,而引起纖維斷裂,使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。我想了一下,那些女藝人都很瘦,尤其是都沒有小腹,當然很容易會產生妊娠紋啊!所以他們當然一定要努力花錢購買防妊娠紋霜囉!而我本來小腹的贅肉就很厚了,絕對足以負荷肚皮一下子被撐大,基本上會產生妊娠紋的機會也比較小。 不過我也不敢太大易鐵齒,盡可能地以廉價的東西防止產生妊娠紋。所以把買了很久的The Body Shop的木瓜Body Butter拿出來擦,香味撲鼻,保濕性也非常地好,很適合晚上洗完澡的時候擦。 The Body Shop Papaya Body Butter 還有之前在台中SOGO買的特價Avalon迷迭香乳液,早上出門前擦這個,可以保持一整天的好心情! Avalon有機迷迭香潤膚乳液 另外,一月底也碰到DHC的橄欖油特賣,原本一瓶要$1320,一月特價只要$790!把這橄欖油與乳液混合,相信效果一定很讚! 純橄情煥采精華

相似卻又差很遠的英文縮寫

相信在你我平日生活常常會碰到相似的事情。英文太長了,大家都愛用縮寫簡稱,偏偏有時候幾個字就差那麼一個字母,意思相差千萬里,就常會用錯字。 看到彎彎寫的「 傻傻分不清楚~ 」,就會想到自己也有類似的例子。 1. 常搞不清楚送快遞的是UPS,還是不斷電系統是UPS,其實兩個都是UPS! UPS :不斷電系統 (Uninterrupted Power System) UPS :全球的快遞公司 (United Parcel Service Inc.) 2. 常搞錯GPS、GPRS GPS :全球衛星定位系統 (Global Position System) GPRS :手機行動通訊規格之一 (General Packet Radio Service) 3. 常念錯DHL、DHC、DHA,明明就是想買DHC的保養品,卻說要去買DHL保養品...... DHL :全球的快遞公司 (Deutsche Post World Net) DHC :日本的保養品公司 4. 好在我絕對不會把DNA和DHA念錯!卻常聽到非醫療生物科技背景的人念錯...... DNA :含遺傳基因的去氧核醣核酸 (DeoxyriboNucleic Acid) DHA :魚油裡含的不飽和脂肪酸 (Docosahexaenoic acid)

孕婦牛仔褲

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現在所有我自己原本的褲子都已經穿不下了,只能穿孕婦褲,但我也只有三件可以穿:一件五分埔買的黑長褲、七分貼身黑褲,以及一件我在孕婦裝專賣店買的,可以當正式服裝穿的條紋長褲。 超想穿牛仔褲的! 上週六在PC home線上購物看有什麼孕婦裝可以買,找到唯一一件孕婦牛仔褲,售價650元,扣掉我之前累積的100點紅利點數,只要花550元就可以買到啦! 《BABY LOVE》孕媽咪牛仔長褲 週六上網買,週日用ATM轉帳,過了週一,今天才週二就已經拿到貨了!好快啊! 馬上換上新的牛仔褲,有一點大,有一點長,非常的喇叭,但穿起來很舒服,簡直像是運動褲似的! 牛仔褲真是讚!

子宮內日記DVD

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今天去新光三越花掉我手上剩餘的三百塊禮券,買了我一直很想要的「 子宮內日記 (In the Womb) 」DVD,以4D超音波記錄胎兒在子宮內的成長發育。一片要350元,我只要再出50元就買到了! 我一直很想要知道北鼻在我肚子裡到底長到什麼程度了,翻遍書店裡介紹懷孕的書籍雜誌,都講得很模糊。大概要去翻專業的醫學書籍才能找到吧?但那又太艱深了點。 回到家就開始看DVD,片子從精子卵子開始介紹起,非常簡略地介紹我大學時念的DNA、細胞分裂,也提到了幹細胞。這時我才知道原來幹細胞是什麼,重要性在於可以分裂出幾百種不同的人類細胞。 除了4D超音波,配合電腦合成的影像,從胚胎胚囊開始,看到我現在的16週,瞭解這16週以來的成長發育。這才明白一些搞不清楚的現象。上個月11週去作產檢時,看到北鼻在肚子裡飄上飄下的,DVD說這是胎兒的腳部反射動作,碰到了子宮壁的時候,腳會自動蹬跳,身體就會飄上飄下的,當嬰兒出生後,依然保有這樣的反射動作,腳碰到底的時候會蹬一下。 胎兒在肚子裡面時,手自然就會有「握」的反射動作,有可能握著自己的腳、握著臍帶,出生後,手碰到東西也會自然地緊緊握住,DVD說這可能是從人猿時候遺留下來的動作,因為那時猿猴母親身處危險的環境,需要跑來跑去的,剛生出來的猿猴嬰兒必須緊緊握住母親的毛髮,才能存活的下來。與百萬年前猿猴的危險環境相較之下,雖然現在人類的環境安定許多,人類母親也沒有長長的毛髮讓嬰兒抓握,但是嬰兒依舊保有這個反射動作,甚至在胎兒的時候就會表現出來了。真是有趣。 看完第六個月之後就去睡覺了。接下來的幾週,就等下週末再繼續瞭解啦。

洗頭剪髮

不知道是不是因為昨天早上洗頭的關係,今天早上一起床頭很難過,不清楚到底是頭痛還是頭昏,跟老公說起,老公說,頭昏就是天旋地轉想吐,頭痛就是某一個點很疼。唔......那我就是頭既昏又痛! 也許是頭昏,早上坐在車上非常想吐,很難受。忍耐到公司工作一個上午,把該解決的事情先解決完,下午請假回家睡覺。一覺睡到快五點起床,頭不昏了,但依舊很痛。煮一碗黑糖九份芋圓填個肚子後,出門去洗頭,順便剪頭髮。 也許是電腦用太久,肩膀脖子肌肉太緊,造成肩頸症候群而頭痛,以前可以去給人家按摩解除疼痛,現在沒辦法作按摩,只能去給外面的人洗頭,讓人按摩頭部,解除頭痛。 果然讓洗頭小弟輕輕柔柔地按摩,洗完頭之後,頭就不痛了!好神奇喔! 應該是懷孕之後,頭髮指甲長得特別快,明明就是兩個月前才修的頭髮,現在就已經沒什麼造型了!去修個瀏海、削薄厚厚的頭髮,整個人覺得清爽許多,不再蓬頭垢面了。

高鐵商務車廂

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探險日期 2007/3/13 ~ 2007/3/14 交通工具 火車 拍攝器材 Canon S3 平均每人花費新台幣 0~3,000 行程路徑 建議/注意事項 有 台新銀行的信用卡還真方便!購票不用輸入密碼 要不是因為出差,我也不會搭高鐵。 因為工作關係,三不五時常要去中南部出差,如果有飛機可以抵達的,一定是搭飛機。不過自從高鐵開始後,到台中的班機變得非常少,一天四班又減少為 一天兩班,非常不方便,只好從台中/彰化搭火車或尊龍回台北,但是時間過長,總覺得去台中彰化出差非常痛苦。 高鐵開通後,我也一直沒搭,因為只通到板橋站,從內湖到板橋還有一大段距離,算來算去時間並沒有減少。總算等到台北站開通,問了同事怎麼搭高鐵, 商務車廂內的狀況後,我就搭計程車去台北車站搭高鐵去彰化啦! 從台北到台中站的高鐵商務車廂要價1250元,和飛機票差不多,但離彰化更近,更方便。出站後再往地下一層樓,就是搭計程車的地方,全都是台灣大 車隊在排班,這更方便,因為就可以用公司和台灣大車隊的乘車卷,不用付現金給計程車司機喔!到彰化市內的計程車大概是300-400塊左右。 因為已經有很多人在介紹高鐵車廂設備、車站環境,所以這些我都不贅述,直接切入商務車廂! 商務車廂兩側各有兩個座位,還算 是舒適啦! 搭商務車廂的乘客有一半是外國 人,一時之間我會以為我身在國外呢! 用notebook也可以插電 哦,還真方便 跟國際飛機一樣,商務車廂

有關懷孕的英文

因為要寫email給國外的朋友,講到我懷孕的事情,發現一些懷孕相關的英文字,我竟然只知道Pregnancy,其他一概不曉得! 去年年底,有個離職的同事懷孕快生小孩,還到公司來看我們,有個主管跟他說,你已經在放maternal leave不用上班啦?這我是第一次聽到,好在馬上能猜得到這個意思是產假。 上個月底,菲律賓同事跟我講電話聊天,講到孕婦裝的事情,我還是第一次聽他講孕婦裝 (maternal dress),好在這兩個字拆開來的意思我都曉得,馬上就能猜到他講的東西是孕婦裝。 今天要寫email給客戶,講到我懷孕,發現不曉得預產期的英文,上Yahoo知識查一下,發現以下的字: 1. 預產期:Estimated Date of Confinement 2. 害喜:morning sickness 3. 自然生產:natural birth 4. 剖腹生產:caesarean induction 5. 產假:Pregnancy Leave 6. 妊娠紋:Striations of Pregnancy 7. 妊娠霜:Stretch marks repair cream 8. 孕婦裝:Maternity dress 9. 托腹帶 :Maternity Supporting Belt 還真有趣!

Week 15 產檢

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今天去醫院看子宮頸切片的報告,順便做一次產檢,今天北鼻頭到屁股的長度已經八公分了喔! 醫生原本想用超音波看北鼻跨下到底是不是男的,但不是很清楚,還是要等到下個月再看一次。看北鼻跨下還看得到擺成U字形的大腿+大腿骨,好有趣喔。 因為是星期天,看診的人很少,原本不太解釋什麼的醫生,今天也變得講得非常清楚。所以我決定以後都要星期天來作產檢,免得以後老是害怕醫生要急著趕我走換下一個患者。

水中瑜珈

今天下午到關渡捷運車站,與瑜珈老師的其他學生集合,一起前往溫水游泳池練水中瑜珈。 一起練水中瑜珈的學生絕大多數都是歐巴桑,我這個年齡層的上班族幾乎是沒有。先換泳裝,唔.....買了三年卻穿沒幾次的泳裝,好在彈性還不錯,包著住大肚子。到裡面先泡一泡玫瑰精油浴池,等其他學生換好衣服後,一起到兒童持兼教學池的地方練水中瑜珈。 老師先要我們練韻律呼吸,就是先在水上吸氣、到水中慢慢吐氣,讓身體自然往下沈,沒氣後再到水上換氣。這非常簡單,一下子就做到了,還懷疑會不會太簡單一點,是不是我有什麼地方做的不對。 接著老師再讓我們練習漂浮,這和普通游泳的漂浮不同,老師說,水中瑜珈就是要「輕」、「慢」,這還算是簡單些。 再來就是換游泳教練。先教我們蛙式,分別解釋每個手與腳的步驟,還要到岸上示範給教練看,確定我們的動作有作對,然後再讓我們到水中練習。以前小學六年級的時候有去YMCA學過游泳,只是我對蛙式不是練得很熟,總覺得我的動作做的不對,趁這個機會再重新從基本動作練起。 也許是之前有練過,教練說我做的動作很漂亮,還滿喜歡叫我出來示範給那些不會游泳的歐巴桑。這還真意外......。 教練後說我做的動作很漂亮,只是太緊張。但我就是不知道怎麼放鬆,總覺得蛙式前進的速度與距離比自由式差很多。看教練游蛙式的樣子,總覺得很輕鬆、很悠閒。 我想這次游泳我該練的重點就是學習如何放輕鬆吧?

瑜珈課

昨天晚上去上瑜珈課,老師之前去印度進修兩週,再加上春節放假的一週,我已經三週沒有做瑜珈了!感覺身體肩頸僵硬...... 好在今天老師沒有叫我們做拜日式,我很怕作這個姿勢.....整個身體要趴在地上,然後要靠雙腳膝蓋讓屁股翹起,只有胸部、額頭、雙手還要貼緊地面.....真的很難爬起來耶! 今天只有做五體投地拜日式,還有做一些地板動作,真是簡單多了!唯一孕婦無法做得到的是鋤頭式,這個姿勢要讓下半身全部翻過頭頂,讓腳指尖著地,天哪!肚子大翻不過去!所以大家在作這個姿勢的時候,我趁機躺在地上休息。嘿嘿..... 聽老師說台灣很少有水中瑜珈的課程,大部分都著重在延展身體的動作,很少人在教著重氣脈呼吸的水中瑜珈。老師說他去尼泊爾上水中瑜珈課,才短短幾堂課就要美金八千元!真是嚇死人....。老師一直強力推薦我去上他星期六開的水中瑜珈,他說對孕婦非常好。反正只要一百元,順便學游泳,我這週六就要去上課了。 我想,四月中旬上完這期瑜珈課之後,我應該要開始報名孕婦瑜珈課了吧?肚子開始大到應該不太適合跟普通人一起做一樣的動作了吧?

洗頭

昨天晚上太累沒洗澡,一躺下睡覺到天亮,今天早上原本想要洗頭洗澡的,可是天氣冷,我怕洗完頭著涼,又會感冒頭痛什麼的,孕婦可禁不起身體病痛,所以只有洗澡。 中午趁午休時間跑去美容院洗頭,正在吹頭髮的時候,旁邊的座位一連來了兩個孕婦,肚子都比我還要大。真是巧,怎麼孕婦都坐在一起?而且孕婦都趁吃完午餐的時候來洗頭。 我在想,是不是孕婦洗頭髮不方便,所以才要去美容院洗呀?

大家一起來懷孕

剛進公司的一、兩年,同事很少有結婚的,絕大多數都是尚未結婚的高教育程度的女性,頂多一年會有一個同事結婚吧。我那時也因為交友範圍不大,沒有男朋友,還覺得進這公司是不是就表示必須單身一輩子呢? 然後在去年,也就是我結婚的一年之間,陸陸續續有六、七個同事結婚,我部門就佔了五個人!氣勢旺得不得了!我相信同事結婚與公司業務是有點關係的,公司去年的業務終於呈現正向成長,季季皆大紅大發,好得不得了。 接下來是懷孕。向來公司裡面很少見到孕婦,但是前年底開始,公司有三個同事生了寶寶,去年有兩個,到今年初我發現懷孕的時候,數一數公司100人裡面,竟然就有4個孕婦,而今天我就聽到有另外兩個同事已經懷孕兩個月了!那這樣就有六個人懷孕耶,哇塞!大家都搶著要生金豬寶寶嗎? 這兩個孕婦都不想讓太多人知道,不過我就是有本事意識到。 一個是我遠遠地看到他,我怎麼樣都覺得很奇怪,怎麼他的穿著比我還像孕婦?整個人腫腫的,走路也很慢耶!結果今天中午才從另外一個同事口中得知,原來他真的懷孕了!已經兩個月了。 另外一個是今天穿娃娃裝,我眼睛的餘光瞄到他,還以為公司哪時候多了哪個孕婦,怎麼背影我不認識呢。沒想到,他真的懷孕了,而且已經兩個月了哩。 從去年公司的結婚潮,到今年的懷孕潮,我真的相信,結婚與懷孕是會傳染的!