試吃月子餐

我雖然是在國外住過很多年，但我還是非常相信坐月子的必要性。從高中買了莊淑旂買了「好朋友與妳」，迷上了莊博士對於女生可以調整體質三大階段的理論，在經期、產後月子、更年期好好調理飲食與生活，就可以身強體健，保持美貌。

原本想要找有沒有莊淑旂開的坐月子中心，但就只有月子餐外送。現在確定要去喜多坐月子中心住個一個禮拜之後，接著到婆婆家做完30天月子的期間，決定要訂購以莊淑旂理論發展出來的坐月子餐。原本看上的是廣和坐月子餐料理外送服務，它打的招牌就是以莊淑旂的女兒莊壽美及外孫女章惠如主持，莊壽美真的長的很像莊淑旂呢。

後來在搜尋其他坐月子餐外送和評論，找到比較頗受好評的郭老師養生月子餐、風車坐月子餐，我發現風車的主持人之一莊靜芬醫師，她也是莊淑旂的女兒之一，當然風車的坐月子餐也是依照莊淑旂的理論發展出來的，只是沒有打著莊淑旂的招牌而已。

從網站、宣傳的細緻度上來看，風車是以企業化的方式經營，整體上有保證多了。網路上也看到有人說風車坐月子餐滿好吃的，所以我就決定要訂購風車的坐月子餐，上網報名昨天的媽媽教室試吃會，也想要順便詢問可不可以只訂購我需要的天數的月子餐。

風車女性健康管理機構
時間：2007/06/16
2:00-4:00pm
地點：集思會議中心─台大館柏拉圖廳 (尊賢會館旁) 台北市羅斯福路四段85號B1
(捷運公館站2號出口)
主題：
1.孕期營養─懷孕時期，寶寶和媽媽的必備營養
講師：劉香蘭 敏盛綜合醫院營養師
2.快速掌握「正確坐月子」秘訣暨精緻試吃會
講師：風車女性健康管理機構資深講師

我們遲到了20分鐘，還沒到門外就有一堆人塞了一疊宣傳單給我（大著肚子的人很明顯就是他們的TARGET），包括廣如坐月子餐、郭老師坐月子餐、臍帶血銀行。我更生氣的是某家臍帶血銀行竟然騙我裡面還沒開始，硬要我填問卷，我原本以為是風車的工作人員，想說幹嘛不讓我在裡面填問卷，要在門外填寫，結果發現是臍帶血銀行，我很快變臉，臭著臉說：「臍帶血銀行？我不要！」但還是要我拿著宣傳單，但我一走進大門就把宣傳單給丟了！

這次媽媽教室前半部是講解孕婦的營養，還滿有用的，聽到之前不知道的概念：

鈣
- 牛奶含的鈣質是屬於易吸收的
- 酸可以促進身體吸收鈣質，e.g.飯後水果、或在煮豆腐的時候加點醋

DHA
- 每天吃15g的魚，例：深海魚（鮭魚、鱈魚）、牡蠣
- 鮭魚眼窩下的肉，含的魚油DHA最多
- 吃DHA可以減少過敏反應

禁吃
- 生冷食物，例如生菜沙拉、生魚片（OS：可慘了，我之前吃了好多）
- 刺激的食物，例如：過辣（任何過刺激的食物，胡椒都有可能）、咖啡
- 活血化瘀的食物，例如：川七、薏仁、玫瑰花茶（不小心吃一點點沒關係）
- 納，對血壓、水分至留有影響，例如：麵包（裡面有加鹽）

懷孕時要吃涼補，坐月子時要熱補。涼補包括菊花茶。

過敏
- 嬰兒6個月之後，可以吃些免過敏的配方
- 除非父母雙方有過敏的問題，否則不需要禁吃什麼軟殼類的海鮮（OS：太好了！我們兩個都沒對什麼食物過敏，我果然什麼都可以吃！）

中場休息時，我們去問了月子餐的訂購方式，當然是可以只訂購我需要的天數啦！最晚要在前三、四天前訂購就好了。
自然產月子餐：每天$2,400
剖腹產月子餐：每天$2,600

媽媽教室下半場是講解坐月子的秘訣，這個我不是非常有興趣，因為莊淑旂的書都有寫，我早就已經知道啦！最有興趣的還是月子餐試吃，我跟老公各有一份，包括麻油麵線、紫糯米粥、紅棗茶湯。不知道是因為我沒吃午餐的原因，哇塞！麻油麵線、紫糯米粥真是太好吃了！原本以為月子餐不能放鹽，東西會很難吃，沒想到麻油麵線的味道剛剛好，非常好吃。只是紅棗茶湯不是非常甜，就當茶水喝囉。我更堅定要訂購風車的月子餐啦！

接著是教導怎麼綁腹帶。這個莊淑旂的書上也有寫，但我沒看過親自示範，不曉得到底要怎麼綁。我也叫老公仔細聽，他要幫我綁咧。另外，喜多坐月子中心也有提供綁腹帶的服務。

會後交了問卷，拿到一袋各廠商的試用贈品與傳單，包括糖村、金格滿月禮盒的試吃小包裝，GYMBOREE的充氣球、逛花園哺乳衣的手帕、Bitrex給媽媽寶寶用的試用包、Dermofarm的除紋霜試用包、貝恩寶貝的試用包、嬰兒物語雜誌一本（上一期的）。因為我已經決定要訂喜憨兒的彌月禮盒，順便幫助喜憨兒，所以對其他廠商的彌月禮盒就沒有興趣了，不過送的彌月蛋糕真是好吃啊！

回家查了網路，發現莊淑旂其他的兒子、外孫女打著莊淑旂的名號，在賣坐月子外送餐，例如外孫女章美如的美如月子餐、小兒子陳再生醫生的廣平，都是莊淑旂的女兒，卻互相競爭，讓我想到前幾年發生莊淑旂發明的「女寶」事件，有台灣版和日本版，莊淑旂兒女在台灣製造的女寶品質與日本的差很多。

而且，我更查到有兩家的坐月子水都沒通過台北衛生局檢驗！下面是衛生局的新聞稿：



我在家查了莊淑旂回憶錄，想看莊淑旂兩個女兒：莊壽美、莊靜芬到底差幾歲。莊壽美是莊淑旂的二女兒，莊靜芬是三女兒，兩人只差一歲，可是外表的年紀很多呢。莊靜芬比莊壽美明顯年輕很多，而且他是在日本唸過醫科的正牌醫師，開的風車機構更符合莊淑旂在書中提到的「風車」標示，不是只有坐月子的階段要調理而已，包括經期、更年期，對於生活上的習慣，都比較貼近莊淑旂的理念。而莊壽美開的「廣和」名字是源自於莊淑旂的爸爸在台北永樂町（現在的迪化街）開的中藥店店名，所以莊淑旂的兒子自己另外開的「廣平」也是從「廣和」的名字引伸出來的。