雙腳抽筋

昨晚睡覺的時候，右腳又抽筋了，趕緊拍拍躺在旁邊的老公，他馬上翻起身來幫我壓腳丫子，這就沒事了。

早上起床後，老公先去洗澡，我繼續在床上躺著，想說拉長腿、伸個懶腰，這次換左腳抽筋！天哪！超痛的！可是偏偏老公在洗澡，沒辦法幫我壓腳板，我很努力地想要讓左腳丫子往回壓，可是效果有限........

後來聽到浴室的淋浴水聲稍停，大聲地跟老公說：我腳又抽筋了！老公趕緊從浴室衝出來幫我壓腳，感覺稍微好一點。不過為時已晚，今天一整天小腿肌肉內的那條筋很痛，尤其是我久坐後站起來，哇！超痛的........

這就要怪我這禮拜懶惰，一直忘記吃醫生吩咐的維他命丸，缺鈣的情形下，就在同天發生兩次腳抽筋。唉.......怪我自己囉。