露露看這世界

之前好像有寫過關於防妊娠紋霜的日記，有點忘記了...... 還沒懷孕前，看電視節目時，常看到之前生小孩的女藝人談論他們所使用的防妊娠紋霜，所以我只知道懷孕會產生妊娠紋，但對於懷孕期什麼時候會有妊娠紋、為什麼會產生、該擦什麼防妊娠紋霜等等，我是一點都不記得。想說那跟我沒有關係....... 懷孕後，不得不開始研究起防妊娠紋霜，上網查詢，也湊巧翻到之前買的女性時尚雜誌有報導，很多人都推薦： 在康是美可以買到的 婕若琳潤膚除紋霜 在屈臣氏可以買到的 Palmer's除妊娠紋霜 含維他命E的 嬌生嬰兒油 也看到一些女藝人擠破維他命E膠囊，混入乳液當作防妊娠紋霜。 會產生妊娠紋的主要原因是，真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。我想了一下，那些女藝人都很瘦，尤其是都沒有小腹，當然很容易會產生妊娠紋啊！所以他們當然一定要努力花錢購買防妊娠紋霜囉！而我本來小腹的贅肉就很厚了，絕對足以負荷肚皮一下子被撐大，基本上會產生妊娠紋的機會也比較小。 不過我也不敢太大易鐵齒，盡可能地以廉價的東西防止產生妊娠紋。所以把買了很久的The Body Shop的木瓜Body Butter拿出來擦，香味撲鼻，保濕性也非常地好，很適合晚上洗完澡的時候擦。 The Body Shop Papaya Body Butter 還有之前在台中SOGO買的特價Avalon迷迭香乳液，早上出門前擦這個，可以保持一整天的好心情！ Avalon有機迷迭香潤膚乳液 另外，一月底也碰到DHC的橄欖油特賣，原本一瓶要$1320，一月特價只要$790！把這橄欖油與乳液混合，相信效果一定很讚！ 純橄情煥采精華

相信在你我平日生活常常會碰到相似的事情。英文太長了，大家都愛用縮寫簡稱，偏偏有時候幾個字就差那麼一個字母，意思相差千萬里，就常會用錯字。 看到彎彎寫的「 傻傻分不清楚~ 」，就會想到自己也有類似的例子。 1. 常搞不清楚送快遞的是UPS，還是不斷電系統是UPS，其實兩個都是UPS！ UPS ：不斷電系統 (Uninterrupted Power System) UPS ：全球的快遞公司 (United Parcel Service Inc.) 2. 常搞錯GPS、GPRS GPS ：全球衛星定位系統 (Global Position System) GPRS ：手機行動通訊規格之一 (General Packet Radio Service) 3. 常念錯DHL、DHC、DHA，明明就是想買DHC的保養品，卻說要去買DHL保養品...... DHL ：全球的快遞公司 (Deutsche Post World Net) DHC ：日本的保養品公司 4. 好在我絕對不會把DNA和DHA念錯！卻常聽到非醫療生物科技背景的人念錯...... DNA ：含遺傳基因的去氧核醣核酸 (DeoxyriboNucleic Acid) DHA ：魚油裡含的不飽和脂肪酸 (Docosahexaenoic acid)

現在所有我自己原本的褲子都已經穿不下了，只能穿孕婦褲，但我也只有三件可以穿：一件五分埔買的黑長褲、七分貼身黑褲，以及一件我在孕婦裝專賣店買的，可以當正式服裝穿的條紋長褲。 超想穿牛仔褲的！ 上週六在PC home線上購物看有什麼孕婦裝可以買，找到唯一一件孕婦牛仔褲，售價650元，扣掉我之前累積的100點紅利點數，只要花550元就可以買到啦！ 《BABY LOVE》孕媽咪牛仔長褲 週六上網買，週日用ATM轉帳，過了週一，今天才週二就已經拿到貨了！好快啊！ 馬上換上新的牛仔褲，有一點大，有一點長，非常的喇叭，但穿起來很舒服，簡直像是運動褲似的！ 牛仔褲真是讚！

今天去新光三越花掉我手上剩餘的三百塊禮券，買了我一直很想要的「 子宮內日記 (In the Womb) 」DVD，以4D超音波記錄胎兒在子宮內的成長發育。一片要350元，我只要再出50元就買到了！ 我一直很想要知道北鼻在我肚子裡到底長到什麼程度了，翻遍書店裡介紹懷孕的書籍雜誌，都講得很模糊。大概要去翻專業的醫學書籍才能找到吧？但那又太艱深了點。 回到家就開始看DVD，片子從精子卵子開始介紹起，非常簡略地介紹我大學時念的DNA、細胞分裂，也提到了幹細胞。這時我才知道原來幹細胞是什麼，重要性在於可以分裂出幾百種不同的人類細胞。 除了4D超音波，配合電腦合成的影像，從胚胎胚囊開始，看到我現在的16週，瞭解這16週以來的成長發育。這才明白一些搞不清楚的現象。上個月11週去作產檢時，看到北鼻在肚子裡飄上飄下的，DVD說這是胎兒的腳部反射動作，碰到了子宮壁的時候，腳會自動蹬跳，身體就會飄上飄下的，當嬰兒出生後，依然保有這樣的反射動作，腳碰到底的時候會蹬一下。 胎兒在肚子裡面時，手自然就會有「握」的反射動作，有可能握著自己的腳、握著臍帶，出生後，手碰到東西也會自然地緊緊握住，DVD說這可能是從人猿時候遺留下來的動作，因為那時猿猴母親身處危險的環境，需要跑來跑去的，剛生出來的猿猴嬰兒必須緊緊握住母親的毛髮，才能存活的下來。與百萬年前猿猴的危險環境相較之下，雖然現在人類的環境安定許多，人類母親也沒有長長的毛髮讓嬰兒抓握，但是嬰兒依舊保有這個反射動作，甚至在胎兒的時候就會表現出來了。真是有趣。 看完第六個月之後就去睡覺了。接下來的幾週，就等下週末再繼續瞭解啦。

不知道是不是因為昨天早上洗頭的關係，今天早上一起床頭很難過，不清楚到底是頭痛還是頭昏，跟老公說起，老公說，頭昏就是天旋地轉想吐，頭痛就是某一個點很疼。唔......那我就是頭既昏又痛！ 也許是頭昏，早上坐在車上非常想吐，很難受。忍耐到公司工作一個上午，把該解決的事情先解決完，下午請假回家睡覺。一覺睡到快五點起床，頭不昏了，但依舊很痛。煮一碗黑糖九份芋圓填個肚子後，出門去洗頭，順便剪頭髮。 也許是電腦用太久，肩膀脖子肌肉太緊，造成肩頸症候群而頭痛，以前可以去給人家按摩解除疼痛，現在沒辦法作按摩，只能去給外面的人洗頭，讓人按摩頭部，解除頭痛。 果然讓洗頭小弟輕輕柔柔地按摩，洗完頭之後，頭就不痛了！好神奇喔！ 應該是懷孕之後，頭髮指甲長得特別快，明明就是兩個月前才修的頭髮，現在就已經沒什麼造型了！去修個瀏海、削薄厚厚的頭髮，整個人覺得清爽許多，不再蓬頭垢面了。

探險日期 2007/3/13 ～ 2007/3/14 交通工具 火車 拍攝器材 Canon S3 平均每人花費新台幣 0~3,000 行程路徑 建議/注意事項 有 台新銀行的信用卡還真方便！購票不用輸入密碼 要不是因為出差，我也不會搭高鐵。 因為工作關係，三不五時常要去中南部出差，如果有飛機可以抵達的，一定是搭飛機。不過自從高鐵開始後，到台中的班機變得非常少，一天四班又減少為 一天兩班，非常不方便，只好從台中/彰化搭火車或尊龍回台北，但是時間過長，總覺得去台中彰化出差非常痛苦。 高鐵開通後，我也一直沒搭，因為只通到板橋站，從內湖到板橋還有一大段距離，算來算去時間並沒有減少。總算等到台北站開通，問了同事怎麼搭高鐵， 商務車廂內的狀況後，我就搭計程車去台北車站搭高鐵去彰化啦！ 從台北到台中站的高鐵商務車廂要價1250元，和飛機票差不多，但離彰化更近，更方便。出站後再往地下一層樓，就是搭計程車的地方，全都是台灣大 車隊在排班，這更方便，因為就可以用公司和台灣大車隊的乘車卷，不用付現金給計程車司機喔！到彰化市內的計程車大概是300-400塊左右。 因為已經有很多人在介紹高鐵車廂設備、車站環境，所以這些我都不贅述，直接切入商務車廂！ 商務車廂兩側各有兩個座位，還算 是舒適啦！ 搭商務車廂的乘客有一半是外國 人，一時之間我會以為我身在國外呢！ 用notebook也可以插電 哦，還真方便 跟國際飛機一樣，商務車廂...

因為要寫email給國外的朋友，講到我懷孕的事情，發現一些懷孕相關的英文字，我竟然只知道Pregnancy，其他一概不曉得！ 去年年底，有個離職的同事懷孕快生小孩，還到公司來看我們，有個主管跟他說，你已經在放maternal leave不用上班啦？這我是第一次聽到，好在馬上能猜得到這個意思是產假。 上個月底，菲律賓同事跟我講電話聊天，講到孕婦裝的事情，我還是第一次聽他講孕婦裝 (maternal dress)，好在這兩個字拆開來的意思我都曉得，馬上就能猜到他講的東西是孕婦裝。 今天要寫email給客戶，講到我懷孕，發現不曉得預產期的英文，上Yahoo知識查一下，發現以下的字： 1. 預產期：Estimated Date of Confinement 2. 害喜：morning sickness 3. 自然生產：natural birth 4. 剖腹生產：caesarean induction 5. 產假：Pregnancy Leave 6. 妊娠紋：Striations of Pregnancy 7. 妊娠霜：Stretch marks repair cream 8. 孕婦裝：Maternity dress 9. 托腹帶 ：Maternity Supporting Belt 還真有趣！

今天去醫院看子宮頸切片的報告，順便做一次產檢，今天北鼻頭到屁股的長度已經八公分了喔！ 醫生原本想用超音波看北鼻跨下到底是不是男的，但不是很清楚，還是要等到下個月再看一次。看北鼻跨下還看得到擺成U字形的大腿+大腿骨，好有趣喔。 因為是星期天，看診的人很少，原本不太解釋什麼的醫生，今天也變得講得非常清楚。所以我決定以後都要星期天來作產檢，免得以後老是害怕醫生要急著趕我走換下一個患者。

今天下午到關渡捷運車站，與瑜珈老師的其他學生集合，一起前往溫水游泳池練水中瑜珈。 一起練水中瑜珈的學生絕大多數都是歐巴桑，我這個年齡層的上班族幾乎是沒有。先換泳裝，唔.....買了三年卻穿沒幾次的泳裝，好在彈性還不錯，包著住大肚子。到裡面先泡一泡玫瑰精油浴池，等其他學生換好衣服後，一起到兒童持兼教學池的地方練水中瑜珈。 老師先要我們練韻律呼吸，就是先在水上吸氣、到水中慢慢吐氣，讓身體自然往下沈，沒氣後再到水上換氣。這非常簡單，一下子就做到了，還懷疑會不會太簡單一點，是不是我有什麼地方做的不對。 接著老師再讓我們練習漂浮，這和普通游泳的漂浮不同，老師說，水中瑜珈就是要「輕」、「慢」，這還算是簡單些。 再來就是換游泳教練。先教我們蛙式，分別解釋每個手與腳的步驟，還要到岸上示範給教練看，確定我們的動作有作對，然後再讓我們到水中練習。以前小學六年級的時候有去YMCA學過游泳，只是我對蛙式不是練得很熟，總覺得我的動作做的不對，趁這個機會再重新從基本動作練起。 也許是之前有練過，教練說我做的動作很漂亮，還滿喜歡叫我出來示範給那些不會游泳的歐巴桑。這還真意外......。 教練後說我做的動作很漂亮，只是太緊張。但我就是不知道怎麼放鬆，總覺得蛙式前進的速度與距離比自由式差很多。看教練游蛙式的樣子，總覺得很輕鬆、很悠閒。 我想這次游泳我該練的重點就是學習如何放輕鬆吧？

昨天晚上去上瑜珈課，老師之前去印度進修兩週，再加上春節放假的一週，我已經三週沒有做瑜珈了！感覺身體肩頸僵硬...... 好在今天老師沒有叫我們做拜日式，我很怕作這個姿勢.....整個身體要趴在地上，然後要靠雙腳膝蓋讓屁股翹起，只有胸部、額頭、雙手還要貼緊地面.....真的很難爬起來耶！ 今天只有做五體投地拜日式，還有做一些地板動作，真是簡單多了！唯一孕婦無法做得到的是鋤頭式，這個姿勢要讓下半身全部翻過頭頂，讓腳指尖著地，天哪！肚子大翻不過去！所以大家在作這個姿勢的時候，我趁機躺在地上休息。嘿嘿..... 聽老師說台灣很少有水中瑜珈的課程，大部分都著重在延展身體的動作，很少人在教著重氣脈呼吸的水中瑜珈。老師說他去尼泊爾上水中瑜珈課，才短短幾堂課就要美金八千元！真是嚇死人....。老師一直強力推薦我去上他星期六開的水中瑜珈，他說對孕婦非常好。反正只要一百元，順便學游泳，我這週六就要去上課了。 我想，四月中旬上完這期瑜珈課之後，我應該要開始報名孕婦瑜珈課了吧？肚子開始大到應該不太適合跟普通人一起做一樣的動作了吧？

昨天晚上太累沒洗澡，一躺下睡覺到天亮，今天早上原本想要洗頭洗澡的，可是天氣冷，我怕洗完頭著涼，又會感冒頭痛什麼的，孕婦可禁不起身體病痛，所以只有洗澡。 中午趁午休時間跑去美容院洗頭，正在吹頭髮的時候，旁邊的座位一連來了兩個孕婦，肚子都比我還要大。真是巧，怎麼孕婦都坐在一起？而且孕婦都趁吃完午餐的時候來洗頭。 我在想，是不是孕婦洗頭髮不方便，所以才要去美容院洗呀？

剛進公司的一、兩年，同事很少有結婚的，絕大多數都是尚未結婚的高教育程度的女性，頂多一年會有一個同事結婚吧。我那時也因為交友範圍不大，沒有男朋友，還覺得進這公司是不是就表示必須單身一輩子呢？ 然後在去年，也就是我結婚的一年之間，陸陸續續有六、七個同事結婚，我部門就佔了五個人！氣勢旺得不得了！我相信同事結婚與公司業務是有點關係的，公司去年的業務終於呈現正向成長，季季皆大紅大發，好得不得了。 接下來是懷孕。向來公司裡面很少見到孕婦，但是前年底開始，公司有三個同事生了寶寶，去年有兩個，到今年初我發現懷孕的時候，數一數公司100人裡面，竟然就有4個孕婦，而今天我就聽到有另外兩個同事已經懷孕兩個月了！那這樣就有六個人懷孕耶，哇塞！大家都搶著要生金豬寶寶嗎？ 這兩個孕婦都不想讓太多人知道，不過我就是有本事意識到。 一個是我遠遠地看到他，我怎麼樣都覺得很奇怪，怎麼他的穿著比我還像孕婦？整個人腫腫的，走路也很慢耶！結果今天中午才從另外一個同事口中得知，原來他真的懷孕了！已經兩個月了。 另外一個是今天穿娃娃裝，我眼睛的餘光瞄到他，還以為公司哪時候多了哪個孕婦，怎麼背影我不認識呢。沒想到，他真的懷孕了，而且已經兩個月了哩。 從去年公司的結婚潮，到今年的懷孕潮，我真的相信，結婚與懷孕是會傳染的！